Ekologiskt & naturligt smink

Ekologiskt & naturligt smink

Produktips & sminkinspiration

Kläder & hållbarhet

Kläder & hållbarhet

Vilka kläder är egentligen schyssta?

Portfolio

Portfolio

Anlita mig?

Image

Hej, fint att du hittat hit! Jag heter Alejandra Cerda och är en Stockholmsbaserad kreatör. Den här bloggen driver jag sedan 3 år tillbaka.

På den här bloggen vill jag att du som är intresserad av ekologisk skönhet, hållbarhet och politik (typ feminism!) ska trivas. Min hjärna är full av idéer och mitt hjärta fullt av värderingar som jag använder mig av i allt jag gör. När jag inte bloggar frilansar jag som projektledare, copywriter och skribent. Du är alltid välkommen att höra av dig till mig om du vill ge feedback eller anlita mig till något. xx 

I veckan pratade vi om kläder på jobbet. Jag sa att jag gärna försöker undvika att köpa nyproducerade kläder av miljöskäl och jag tror alla instämde när en sa att hen inte tänker på sånt och jag förstår det för hur enkelt är det att tänka på något vi får så lite information om? Hur ska vi överhuvudtaget kunna göra medvetna val när så mycket information undanhålls konsumenten? Jag tror också att det är viktigt få lite mer konkret information än att något är ”dåligt” bara för att kunna ta till sig det och kunna handla (både som i att agera och som i att köpa) miljövänligt. Jag har ägnat min söndag åt att läsa en rapporten ”Den blinda klädimporten” som SwedWatch gjort ihop med Naturskyddsföreningen, från 2008, och sedan skrivit lite utifrån vad jag själv tror.

Klädindustrin är en riktig miljöbov. (Det finns även etiska problem, men jag kommer inte att skriva om dom här.) I stora drag kan man säga att tillverkningen av kläder kräver mycket vatten och att farliga kemikalier används som påverkar dom som arbetar med det och som sedan släppts ut i naturen och i vissa fall hamnar i grundvattnet. Det är svårt att få fram information om leverantörer och därmed svårt att kunna granska miljöpåverkan hos ett företag då det anses vara affärshemligheter.

Ni kanske har hört det förr men det vi betalar lite för här i Sverige är det någon annan som får betala det verkliga priset för. Hur många gånger har vi inte tänkt att vi kan strunta i att prova ett plagg för ”det är ju ändå så billigt så passar det inte kan jag kasta eller ge bort det”? Eller köpa rea-plagg bara för att det är rea, utan att fundera på om det är ett plagg vi verkligen behöver? Och så struntar vi i kvalitet om det är billigt, vi ska ju ändå byta ut det snart.

Dom senaste åren har det blivit trendigt med second hand – vilket jag tycker är svinbra, men jag får känslan av att det är en liten krets där det är trendigt och att det för dom flesta är en statusmarkör att köpa nya eller dyra kläder och framför allt att inte ”behöva” köpa begagnade kläder. (För övrigt går det ofta att köpa helt oanvända eller extremt lite använda kläder och skor på tradera, blocket och i second hand-butiker.) Dyra kläder eller märkeskläder kan ha samma leverantörer som dom billigare märkena och behöver inte alls vara gjorda på ett mer miljövänligt sätt.

Vad som är så krångligt i klädindustrin är att det är att det ofta är svårt att spåra varifrån ett plagg kommer. Var har bomullen odlats, var har det sedan vävts, färgats, blekts, sytts.

”Men de mest förorenande stegen i textilprocessen är färgning, blekning och urtvättning. Ungefär hälften av föroreningarna härstammar från färgningen. 25 I färgningen används, förutom de olika pigmenten av vilka en del innehåller tungmetaller, också stora mängder hjälpkemikalier, såsom olika salter, syror och emulgeringsmedel. I de vattensystem dit avloppsvattnet leds ut förändras livsmiljön så mycket av den förhöjda salthalten att många djur inte längre kan leva där. När saltet sprids till omkringliggande mark så försvinner även en del av mikrofloran där. Salthalten gör dessutom att det blir svårt att få vanliga grödor att växa. 26” (s. 9 i ”Den blinda klädimporten”.)

I Kina, som är en av dom allra största exportörerna i världen står textilfabrikerna för 6% av landets totala utsläpp, ”vilket placerar textilindustrin på en fjärdeplats som värsta förorenare i landet” skriver SwedWatch i rapporten Den blinda klädimporten från 2008.

Företagen som sedan säljer kläderna i vi handlar, t.ex. Odd Molly m.fl. som tas upp i rapporten följer inte alltid upp att miljökraven efterlevs. Dom saknar också ibland insyn i vilka underleverantörer som används. (Det går att läsa om detta från s. 22 i rapporten.) Gina Tricot är ett av företagen som inte ville delta i rapporten. Gina Tricot är ett företag där jag tror att många handlar utan förhoppning om att plagget ska hålla länge, vilket jag baserar bland annat på att Gina Tricot har marknadsfört sig som ett företag som har nyheter varje vecka och att dom ofta har rea och låga priser, vilket för mig är en tydlig indikation på att deras produkter är s.k slit-och-släng-produkter.

Sammanfattningsvis: Kläderna vi handlar ifrån svenska kedjor tillverkas i länder som Kina, Bangladesh m.fl. och det ställs låga miljökrav ifrån företagen och även när krav finns är det inte säkert att dessa efterföljs. Kläderna påverkar miljön negativt på flera sätt, bland annat genom att pigment släpps ut i vatten runt om färgerierna, att reningsverken inte kan rena vattnet från kemikalierna ordentligt eller att reningsverken helt enkelt inte används. Fabrikerna kräver mycket vatten vilket i vissa fall leder till vattenbrist vilket i sin tur innebär att vatten transporteras dit – något som i sin tur släpper ut koldioxid. Det finns med andra ord många problem med klädindustrin.

För att ändå avsluta med lite hopp: om vi som konsumenter kräver miljömärkningar ifrån klädföretagen och dom överhuvudtaget märker att vi bryr oss om att kläderna vi köper inte ska bidra till föroreningar kan vi påverka dom till att ta tag i miljöproblemen i deras produktion. Så, vi kanske helt enkelt ska sätta oss och skriva till dom märken vi handlar ifrån och vissa intresse för att dom ska redovisa hur produktionen går till? En viktig sak man kan göra är att helt enkelt sluta handla så mycket och fundera på vad vi verkligen behöver. Och förstås, sluta köpa nyproducerat, för det finns hemskt mycket bra och snyggt i second hand-butiker.

<3

Olja, olja, olja! Oljor från växtriket är den bästa hudvården, punkt.

Många är oroliga över att använda oljor som hudvård, antagligen för att skönhetsindustrin gjort oss skraja för oljor och det finns en idé om att oljor gör din hud fet. Saken är den att din hud behöver fett, det den inte behöver är mineraloljor och syntetiska oljor. Och med rätt mängd ser du inte heller flottig ut utan du ser fräsch ut och din hy blir sådär dewy (hihi ett ord jag lärt mig i youtube-videos) och får fin lyster. Tänk på att huden tar åt sig oljan bättre om den är lite fuktig.

Det finns oljor för alla hudtyper och olika oljor har olika egenskaper. Som jag sagt förr är tea tree oil den bästa oljan mot acne, men den doftar väldigt starkt och är för stark att använda som ansiktsolja, tea tree oil är att ses som ett läkemedel. Tea tree oil kan vara frätande på vissa så den bör spädas ut. Jag brukar smörja in ansiktet i någon olja jag gillar och sedan massera in tea tree oil där jag behöver, som efter mitt uppbrott ifrån p-pillerna är käkbenen och nedre delen av kinderna – typiska hormonacne -ställen. Vad det gäller ansiktsoljor testar jag mig fram och använder olika beroende på vad min hud behöver och vad jag har hemma (och så gillar jag att testa olika – det finns ju så mycket!). På sista tiden har jag använt arganolja som jag tycker lugnar min acne och är lagom fet och har en väldigt mild doft. Tycker supermycket om arganolja och snart är min lilla flaska slut…

Mandelolja och olivolja är två bra oljor som är lätta att få tag på. Dom flesta har ju olivolja hemma. Mandelolja och olivolja återfuktar men som inte sätter igång så mycket så dom funkar bra som basoljor. Här om dagen köpte en svindyr från the organic pharmacy: virgin cold pressed rose hip oil som ska vara bra mot ärr och pigmentförändringar, men har bara använt den en gång så jag kan inte säga så mycket om den mer än att den är ekologisk och importerad från Chile.

När jag haft torrfläckar, ibland dyker det upp en liten fläck på magen eller nån annanstans utan att jag ser nån anledning, då har jag smörjt med en fet olja som ricinolja och så försvinner det. Gjorde det på mitt ex också och det funkade lika bra där. Ricinolja är det många som gillar att ha i håret, mitt hår växer redan som ogräs och jag har inte testat det regelbundet men vill ni testa så var beredda på att det kommer vara svårt att tvätta ur då ricinolja är riktigt tjock och fet. Kan med fördel blandas med en annan olja. Jag har förresten använt ricinolja på gnisslande ytterdörr och mitt fönster som inte gick att använda ordentligt – funkade prima ballerina. Ricinolja användes förr i industrier.

Nu har jag äntligen haft tid och råd att beställa ifrån Organic makers! Jag beställde gurkörtsolja och atlasceder. Organic makers har massa olika oljor, bland annat tea tree som jag skrev om som är magi på acne och som min låtsasmamma alltid gnuggade på våra myggbett när vi var små. Dom har också havtornolja, som jag ännu inte använt i ren form men som myhavtorns produkter innehåller (min favoritansiktskräm är från myhavtorn) och massa massa annat. Till och med praktiska flaskor och behållare och ett kit ifall du vill sätta igång och blanda till dina egna oljor hemma. Och allt är ekologiskt. Är superspänd på att få hem min beställning!

Organic makers har 20% rabatt i helgen på deras ekologiska oljor med koden: oljebonanza.

Yoga ger mig så mycket. Det ger mig avspända muskler, lättar min stelhet, lindrar det onda i kroppen och framför allt så är yoga ett sätt att hantera orostankar och stress. Mindfulnessövningar som lärs ut i KBT mot panikattacker kommer ifrån yoga; att vara i nuet utan skrämmas av sensationerna i kroppen, fokusera tankarna på andning, ljud och att känna allt vi känner i kroppen utan att tolka det utan bara acceptera känslan. Det kräver övning.

Under vintern och våren har jag gått på yoga på tisdagkvällarna i området där jag bor. Skönt att ha något nära och vår yogainstruktör har varit superbra. Sen hade jag turen att mitt jobb plockade in en yogainstruktör så jag kunde yoga på tisdagmornarna med. (Typiskt att båda kurserna gick på tisdagar.)

Yoga handlar inte om prestation och det är lätt att göra hemma. Testa att lägga dig på en matta eller handduk om du inte har en yogamatta och bara ligg på rygg. Blunda, låt armarna slappna av vid sidorna om kroppen med handflatorna uppåt, slappna av i nacken, rumpmusklerna (har märkt att mycket spänningar fastnar där för mig, det tror man kanske inte) och låt fötterna falla lite åt sidorna – shavasana heter den positionen och är en av yogans viktigaste. Känn bara din andning. In och ut genom näsan. Hur känns det i näsan? Hur känns det i magen? I bröstet? Kommer andetaget hela vägen ner till botten av magen eller är den kort och snabb? Förändras din andning under tiden du ligger där?

Jag har hittat en bra yogainstruktör på youtube som jag gärna delar med mig av: Yoga with Adriene.

Nyss gjorde jag denna med henne:

Att andas hjälper mig genom nervösa situationer, stressiga situationer och när mina axlar är spända.Yoga ger mig så mycket som jag behöver. Vill gärna höra om ni har tips på yogisar på youtube, yogastudios och era yogiska erfarenheter. <3

I tisdags beställde jag smink från Maria Åkerberg från Skincity. Alltid snabb leverans! Tyvärr kom det inte fram förrän fredag f.m till posten så jag fick åka hem tidigare från jobbet för att jag ville använda sminket på 20talsfesten vi hade igår. Tycker det blev rätt bra trots stressen.

Jag köpte vintermakeup-kitet som innehåller en brun kajalpenna, brun ögonskugga, ljust beige ögonskugga och läpptsift i antingen rock n red eller classic red. Jag valde classic red.

Fick dessutom en rabattkod som gäller till imorgon söndag 31 maj 2015 hos Skincity. 10% på allt. Koden är: SUMMER10

image

image

Jag och min fina kollega Halima

Jag fick lov att använda kajalpennan som läppenna eftersom jag glömt läppennan hemma. Passade på att fylla i ögonbrynen också. Man tager vad man haver! Igår använde jag förutom Maria Åkerbergs skuggor även en skugga från c/o Mineralsmink.

image

Imorse. Ögonskugga warm beige, cold dark brown kajalpenna och ögonskugga. Rouge från korres. Foundation från idun.

Ett litet fredagstips jag såg: Idun har 20% rabatt på sin hemsida om man använder koden iduntillmor20%

Angående mineralolja så skrev dom så här till mig nyligen:

image

Idun har alltså paraffin i vissa mascaror.

Jag använder deras mineralfoundation i färgen Freja.

Heje!

Jag har haft huvet fullt av andra spännande saker på sistone så jag har inte hunnit skriva om hudvård och miljö, men, jag ramlade över denna video som är pedagogisk och lättsam! Såna där små plastkulor används ofta i konventionell hudvård, i kroppsskrubbar och ansiktspeeling. I ekologisk hudvård används ofta fruktkärnor för att peela huden.

För att göra din egen peeling till ansiktet kan du blanda ekologiskt florsocker med en ekologisk olja som olivolja. Peelar mjukt. Till kroppen kan du använda något lite grövre som vanligt ekologiskt socker, blanda sockret med en ekologisk olja och så har du en go kroppsskrubb! Socker smälter av vatten och är lätt att skölja av.

Hörs!

Redan innan jag beställt något måste jag skriva ett inlägg om Organic Makers bara för jag blev så överdrivet glad över min upptäckt.

I Organic Makers webshop säljs råvaror och redskap för att göra sin egen ekologiska hudvård. Bara det alltså, vilken grej! Dom garanterar att det som säljs är etiskt och ekologiskt (ni vet att det etiska är viktigt för mig). På hemsidan hittar du också recept på vad du sedan kan blanda ihop och laborera fram hemma i badrummet eller köket.

Dom har ett stort utbud av råvaror (örter, vegetabiliska oljor osv) och bara det att hemsidan är så fin. Fina bilder och snygg design. En våt dröm för en hudvårdsälskande hippie-hipster som mig. <3

Blev ju inte heller direkt ledsen över denna sammanställning:

organic makers

Återkommer så snart jag beställt något. Och fått svar på mitt kärleksbrev till dom.

Gick hem tidigare från jobbet i tisdags och har varit sjuk sen dess. Idag mår jag bättre, tur det för jag börjar bli rastlös. Idag är det riktigt mulet och det känns inte alls som maj…
Fick en kommentar om Chilenska huskurer och här kommer en:

image

Har kokat eukalyptusblad. I Chile gör man alltid det när någon är förkyld så varje gång farmor eller pappa är i Chile plockar dom blad och tar med sig hem. Det ska rena luften och vara bra att andas in ångorna om man är hostig. Man kan också göra te på bladen.

image

Ätit broccoli med citron. Himla tur att bland det godaste jag vet också är nyttigt. Ångkokar broccoli lite, häller på massa citron, salt och lite olivolja och chiliflakes. (Citron, salt och olivolja är förresten dressing man använder på allt i Chile. I alla fall på sallader och till kronärtskocka.)

P.S förlåt dom fula mobilbilderna. Känns så himla obloggigt att lägga ut fula bilder och jag önskar jag hade en mobil med bättre kamera men det känns inte bra att köpa ny elektronik när den gamla funkar.

Hoppas ni mår bättre än vad jag gjort!

Min idé med den här bloggen var lära mig själv nya saker och det funkar bra! Sedan jag startade den har jag blivit lite av en hobbyforskare. Jag skrev om soja-, havre- och mandelmjölk för ett par dagar sen och vilka sorter jag tycker är godast eftersom jag tycker det är viktigt att få dom som inte är inlästa i miljöfrågor och liknande att välja bättre alternativ. Och då tror jag det är viktigt att det smakar gott. I alla fall har jag dom senaste dagarna läst i rapporter, mejlat lite och läst annat man kan hitta på nätet om sojaproduktionens påverkan på miljön och då framför allt importen av Brasiliansk soja.

Angående soja och miljöpåverkan så har jag läst på lite om det och kan sammanfatta det såhär:

Soja är i sig inte ett problematiskt livsmedel (enligt Naturskyddsföreningen och dom borde ju veta), utan det är dom stora kvantiteterna som gör det problematiskt och då särskilt odlingarna i Brasilien som inneburit kränkningar av ursprungsbefolkningars rättigheter, koldioxidutsläpp, bidragit till klimatuppvärmning och flera andra saker som är både oetiska och miljöfarliga. Varje år importerar Sverige 385 000 ton sojaprodukter står det i rapporten ”Mer kött och soja – mindre regnskog” som Swedwatch publicerade 2010.

Swedwatch följde sedan upp rapporten och skrev i rapporten ”Mera soja – mindre mångfald” från 2012 att en del förbättras sedan sist, bland annat ställde dom en rad krav på företagen som köper sojan från Brasilien, men att mycket finns kvar att göra. Lantmännen och Svenska foder är dom största importörerna i Sverige av Brasiliansk soja.

Fodret i Sverige går främst till kossor, grisar och kycklingar. Kossor behöver mycket foder för att kunna prestera hårt och producera all den mjölken som vi sedan köper. Det vill säga, det är inte sojamjölken som är boven i sojadramat utan mjölk- och köttindustrin. 

I mitt förra inlägg Dom godaste växtbaserade mjöldryckerna nämnde jag Alpro, Carlshamn, ICA och GoGreen.

Alpro skriver så här angående sojan dom använder: ”En stor del av Alpro: s GMO-fria sojabönor kommer från Europa, främst från Frankrike. Den andra delen köps utanför Europa – bland annat från Kanada.” På sin hemsida skriver dom att dom inte köper sojabönor ifrån Brasilien.

Carlshamns sojamjölk ägs av O. Kavli AB (kommer snart byta namn till Planti!) och svarar såhär: ”Den konventionella sojabönan odlas i USA och vi har spårbarhet ned till specifikt fält (Identity Preserved), vi ställer branschens strängaste krav på GMO-nivåerna för våra konventionella sojabönor. De ekologiska sojabönorna odlas i Italien, för att få klassas som ekologiska ska sojabönorna självklart vara GMO-fria.”

GoGreen köper sina sojabönor ifrån Österrike.

ICA verkar köpa soja genom Alpro, det vill säga inte heller ifrån Brasilien. (Jag har mejlat och uppdaterar när jag fått svar.)

Uppdatering 30 maj 2015. Fick detta svar ifrån ICAs kundtjänst den 21 maj 2015:

Hej!

Tack för att du har hört av dig till oss.

Sojabönorna som används till ICA Sojadryck kommer från Brasilien, Kanada eller Kina. Havren som används till ICA Solhavre kommer från Sverige.

Med vänlig hälsning

ICA Kundkontakt

David Svensson

Vet ej om Brasilianska bönorna bidragit till skövling av Amazonas regnskog men deras solhavre är god så kan vara bra att välja den framför ICAs sojamjölk.

Angående ekologisk mjölk skriver krav såhär på sin hemsida:

”I mjölkproduktion som inte är ekologisk utfodras korna ofta med koncentrerat protein från sojabönor som importeras från bl a Brasilien. Där odlas sojan i ensidig odling med hjälp av kemiska bekämpningsmedel som skadar både människor och natur. Av sojan tillverkas sojamjöl med hjälp av kemiska extraktionsmedel. Sådant sojamjöl får inte ingå i ekologiskt foder. Däremot kan ekologiskt odlad soja ingå i foder till ekologiska kor.”

Rent allmänt tänker jag såhär: ju kortare väg – desto mer miljövänligt. Sojabönor som går genom en komage för att bli en dryck kräver ju rent logiskt mer än sojabönor som direkt blir mjölk. Kanske får anledning till att återkomma till detta, men tills dess får ni ta hand om er <3

Om ni vill läsa mer hittar ni länkarna här:

http://www.swedwatch.org/sites/default/files/swedwatch_-_mer_kott_och_soja_mindre_regnskog.pdf

http://www.swedwatch.org/sites/default/files/swedwatch_-_mera_soja_mindre_mangfald.pdf

http://www.alpro.com/se/fragor-och-svar/detail/koeper-alpro-boenor-fran-amazonas

http://www.naturskyddsforeningen.se/sites/default/files/dokument-media/2009_jordbruk_mat_sojarapport.pdf

http://gogreen.se/produkter/mjolkfritt/sojadryck-original/

http://www.krav.se/sa-har-produceras-ekologisk-mjolk

Jag har läst om hur många som helst med acne som uteslutit mjölkprodukter ur sin kost och fått bättre hy och blivit av med acnen. Slemmigheten i halsen blir du av med och förstås – ur miljösynpunkt är det helt klart bättre att utesluta mjölkprodukter. Tillverkningen av mjölkprodukter (och kött) har enorm påverkan på miljön.

Det finns, tack och lov, många sorters växtbaserade mjölkdrycker att välja mellan numera. Jag brukar köpa havre-, mandel- och sojadryck. Ur miljösynpunkt är nog havremjölk det bästa alternativet, men nu tänkte jag skriva vilka jag tycker är godast, eftersom jag tror det är det främsta man oroar sig över om man ska välja bort komjölk.

Kan vara bra att veta att det finns regler kring att tillsätta vitaminer och kalcium och att kalla drycken ekologisk. En dryck kan alltså vara ”ekologisk” men ha tillsatta vitaminer och kalcium och därför inte få märkas som sådan.

Här kommer mina favoriter utan inbördes ordning.

Carlshamns Sojadryck naturell – smakar supergott som den är! Ibland dricker jag ett glas av den bara för det är gott till maten eller mellismacka eller så. Funkar bra att ha i varmt te. Den har lite vaniljssmak.

sojadryck naturell

Alpro soya original. Supergod. Söt. Också med en lite vaniljig smak, dock mindre än Carlshamn. Finns en ekologisk som också är god!

soya originalalpro eko

Alpro almond. Den är jättegod. Mandelmjölk kan nog vara en bra inkörsport eftersom många är vana vid mandelsmaken.

alpro almond

Oatly ekologisk havredryck. Bra att ha ”basmjölk” (kan man säga så?), den har ganska subtil smak. Oatly har också supergod havremjölk med chokladsmak (den måste ni smaka!), även deras småflaskor med havremjölk i smaken apelsin-mango och jordgubb-skogsbär är jättegoda och bra att köpa med sig som mellis, finns ofta på pressbyrån och 7eleven.

oatly havre ekooatly chokladoatly apelsinoatly jordgubb

Icas solhavre och sojamjölk är helt OK. Lite tristare färg men funkar jättebra i smoothies och i te osv, kanske bara inte lika goda att dricka som dom är.

Dom som inte är lika goda men bra av andra anledningar… Carlshamn ekologiska sojadryck, Gogreen sojadryck (antagligen den äckligaste jag smakat).

Page 20 of 22« First...1019202122